HOME衛教懶人包
小心雞爪手，暴露您的年齡！
了解雞爪手的形成原因
“雞爪手”並非僅由膠原蛋白流失引起，還與手背皮下脂肪的減少有關。隨著年齡增長，這些脂肪逐漸消失，使得手背的皮膚顯得更加薄弱，靜脈和肌腱便會明顯可見，這正是“雞爪手”的特徵。手背上那些看似骨頭的線條，其實是控制手指伸展的肌腱。
男人更容易有雞爪手？
許多人以為男性因經常搬運重物，手部皮膚老化會比女性快，但事實恰恰相反。根據醫學研究，女性的膠原蛋白流失速度比男性更快，因此女性較容易出現雞爪手。
雞爪手的形成過程
- 遺傳或疾病遺傳性因素可能導致手部皮膚較薄，這樣就容易顯現出肌腱、青筋和骨骼的輪廓。某些疾病，如退化性關節炎，也可能導致手部的“雞爪手”現象。
- 病理因素退化性關節炎是常見的病理原因，會加速手部的老化過程。
- 體重變化過快快速減重會使脂肪流失過快，手部皮膚隨之鬆弛，手背關節下垂，這樣雞爪手的現象也會提前出現。
- 生活習慣長時間使用手部，像是電腦工作者、鋼琴家、搬重物或常做重量訓練的人，手背的血管也會變得更加明顯，這可能是後天形成的雞爪手。
- 年齡老化隨著年齡增長，肌膚中的軟組織逐漸流失，手部皮膚的支撐力不足，最終形成雞爪手的老化現象。
如何保養雙手，遠離雞爪手？
要保養雙手，減緩雞爪手的出現，這裡有三個實用的保養方法：
- 減少手部外部刺激： 比如洗碗時使用手套，選擇溫和的清潔劑。
- 做好防曬： 騎車或外出時記得防曬，減少紫外線對手部的傷害。
- 定期護理： 使用抗老化的保養品，並可結合專業療程，延緩手部老化的進程。
手部除皺霜能改善雞爪手嗎？
市面上的除皺霜或護手霜多數只能達到暫時性保濕效果。由於乾燥的皮膚會加速老化，因此這類產品對預防雞爪手有所幫助，但一旦雞爪手症狀明顯，還是建議選擇醫美療程進行改善。
醫美療程改善雞爪手
- 玻尿酸
玻尿酸可以補充流失的軟組織，改善皮膚凹陷和皺紋，可以搭配愛霓密絲 Diva玻尿酸，進行改善
適合治療雞爪手的人群
- 手部皺紋明顯者
- 對手部外觀不自信者
- 因雞爪手而顯得衰老的人
- 手部皮膚鬆弛、脂肪和膠原蛋白流失的人
- 由於快速減重或體重過輕而導致手背脂肪流失者
雞爪手治療過程
治療過程通常在塗抹表面麻醉藥膏後進行，使用細針注射。手背可能會有2-4個微小針孔，術後可貼上人工皮或防水OK繃，並可以洗手。治療後可能會感到輕微腫脹或不適，但通常不會有明顯的疼痛感。根據個人皮膚狀況和選擇的注射材料，醫師會調整注射濃度和深度，確保不影響肌腱和手部功能。
微整形注意事項
玻尿酸注射後注意事項：
- 術前：避免使用刺激性手部保養品。
- 術後3天內：避免按壓注射部位。
- 術後1週內：避免使用酸類產品或熱水清潔手部，若有腫脹、瘀血、疼痛或癢感，可冰敷舒緩。
- 術後1個月內：避免泡溫泉，並加強防曬與保濕。
